Olimpiade mendengkur?

Kita semua tahu betapa buruknya kita melakukan hari berikutnya ketika tidur kita terganggu, mungkin bayi menangis, tetangga berpesta atau seseorang mendengkur ….

Saya sedang berbicara dengan seorang teman beberapa hari yang lalu dan dia mengangkat topik tentang Olimpiade London 2012. Hal ini membuat saya bertanya-tanya bagaimana mendengkur dapat mengganggu tidur para atlit kita.

Sementara para atlit mungkin bukan sebagai kelebihan berat badan (mungkin faktor penyumbang terbesar dalam mendengkur selain alkohol dan merokok), diperkirakan empat puluh lima persen orang dewasa normal (kedua jenis kelamin) mendengkur setidaknya sesekali, dan 25 persen adalah pendengkur kebiasaan. Tidur gangguan pernapasan tidak hanya masalah bagi individu tetapi juga mereka yang mencoba untuk tidur di sekitar mereka.

Seperti yang saya pahami, para atlet akan tinggal di 'desa Olimpiade' dan karena itu mungkin pesaing yang mendengkur dapat mengganggu tidur orang-orang di sekitar mereka dan mengganggu kinerja mereka yang tetap terjaga oleh kebisingan.

Dengan atlet Olimpiade dilatih untuk mencapai kinerja puncak, diet mereka disempurnakan dengan sempurna dan atlet kami dipasok dengan peralatan terbaik. Apa yang sedang dilakukan tentang menjaga kualitas tidur mereka? Sayangnya saya curiga sangat sedikit jika ada.

Oleh karena itu, saya percaya adil untuk mengatakan bahwa prospek Bangsa kita dari jarak medali Olimpiade yang signifikan, bisa menjadi bahaya karena tidur yang terfragmentasi yang disebabkan oleh mendengkur.

Tidur nyenyak.

Adrian Zacher MBA

Jika Anda tidak yakin tentang kondisi medis Anda, silakan LAKUKAN berkonsultasi dengan Dokter dengan pengalaman obat tidur. Saya sangat mendukung penyediaan informasi medis terkini dan akurat sehingga individu lebih mampu membuat keputusan berdasarkan informasi tentang perawatan kesehatan mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *