Apakah Karate Sangat Membantu Umur Panjang? Mengapa Data Tidak Mendukung Ini Di 118 Master

Saat ini telah ada penelitian yang dilakukan tentang masalah umur panjang di seluruh gaya karate dalam konser dengan data yang diraih oleh akademisi Universitas Australia Selatan. Itu dilakukan karena karate dirasakan oleh praktisi sebagai memperpanjang usia, namun olahraga dan seni itu unik dalam sejumlah cara mengingat tingkat cederanya, tekanan seumur hidup dan budaya pelatihan. Jadi mengingat bahwa sebagian besar karate-ka yang telah disurvei selama bertahun-tahun percaya bahwa seni memupuk kehidupan yang panjang, menyoroti stereotip seorang 'Yoda' seperti tuan tua dan bijaksana, itu layak dikunjungi kembali karena ini tidak mungkin faktanya adalah kenyataan.

Studi ini melibatkan:

– beberapa dokter yang mencakup penelitian medis, dokter, psikolog & praktisi karate

– data yang menunjukkan bahwa latihan karate seumur hidup dalam gaya yang berbeda memiliki efek yang berbeda pada masa hidup, termasuk:

– efek regional (Timur, Barat, pasca Perang Dunia II sampai hari ini & perbandingan untuk karate-ka lahir pada 1800-an)

– jenis peradangan yang berbeda dan bagaimana kemungkinan hubungannya dengan usia pakai karate

– Perdebatan, latihan, ude tanren dan kata seperti sanchin bagaimana masing-masing dari mereka benar-benar berdampak pada umur panjang

– Pertimbangan budaya dojo

– efek dari persona karate yang dikembangkan & lingkungan agresif pada umur panjang

Secara khusus data menunjukkan bahwa semua master gaya karate, rata-rata, mati muda sejak Perang Dunia II. Namun penjelajahan dari banyak variabel dan tautan ke tipe gaya serta mencatat beberapa perbedaan adalah kunci (dan pendekatan praktik berbasis bukti berdasarkan wilayah, gaya dan era). Sebagai contoh, data untuk master yang hidup di tahun 1800-an agak unik, dan atribut pelatihan saat ini memberikan kemungkinan mengapa itu terjadi. Data mencakup 118 master karate (8 dans, pendiri gaya, gaya pengganti dll.) Untuk menganalisis tautan ke jangka pendek umur dalam gaya karate dan diperhitungkan dalam: tingkat cedera, diet di daerah, psikologi dan faktor-faktor agresif dan jenis sikap / praktik.

Dalam beberapa hal gagasan umum tentang ini ada pada tahun 1800-an meskipun hari ini hampir universal berputar bahwa seni bela diri menghasilkan kesehatan jangka panjang sebagai tema inti. Mendukung ini adalah beberapa pernyataan menarik tentang topik ini oleh para master yang lulus seperti Itosu dari tahun 1800-an, Shito-ryu's Mabuni, Asai dari Shotokan yang secara terbuka menyatakan kesehatan mungkin tidak berjalan seiring dengan budo.

Memahami kelebihan dan kekurangan untuk cara-cara tertentu melakukan karate di dalam semua gaya dari Shotokan, Goju hingga Shito-ryu, adalah kunci bagi banyak orang yang memiliki kesehatan sebagai tema sentral.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *